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  • 蹲踞式跳远(蹲踞式跳远腾空后在空中形成什么姿势)

    首页 > 信息 > 文章正文 发布时间: 2022-09-17 06:48 阅读()

    1、跳远技术是由助跑、踏跳、空中动作(腾空)和落地四个技术环节组成。
    2、跳远根据空中动作的不同可分为蹲踞式跳远、挺身式跳远和走步式跳远三种技术。
    3、蹲踞式跳远腾空中后的空中动作是:踏跳后由腾空步(踏跳腿向后蹬直、摆动腿屈膝上摆动)开始,摆动腿不变、踏跳腿屈膝向摆动腿靠拢,形成“蹲踞”姿势。

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