餐后血糖正常值范围(餐后血糖多少为宜)

1、餐后血糖正常值是6.1~7.6之间，餐后血糖控制在正常范围之内最好，如果要将血糖控制好，需要从多方面入手，饮食方面最为重要，要吃一些含糖分比较低的食物和限制热量的摄入，多吃一些膳食纤维的食物，主食方面可以选择一些粗粮或者是杂粮，蔬菜和水果是必不可少的。