一般来说个人意外伤害险的意外伤害主要包括以下几种
1、意外发生的指被保险人未预料到和非本意的事故，如飞机坠毁等，另有一些事故虽然可以预见或避免，但由于无法抗拒或履行职责不得回避，也应列入意外范围，如轮船着大火被迫跳海逃生，见义勇为与歹徒搏斗而负伤等。
2、突发的指在瞬间造成的事故，没有较长的过程，如落水、触电、跌落等。而职业病是由于伤害逐步形成的，而且是可以预见和预防的，故不属于意外事故。
3、身体受到伤害意外伤害的对象必须是被保险人的身体所属部位，且伤害事实成立（如虽触电但未伤及身体，则属伤害事实不成立）。
4、外部因素是指由被保险人的外部原因造成的事故，如交通事故、歹徒袭击、溺水和食物中毒。最后，人身意外伤害也有一种意外伤害是非疾病，因为疾病造成的伤害不是事先预期的，而是人身本身的结果，所以它不属于事故。
