会被锁在一个圈里，怎么走也走不出来，这个圈还是你自己画的。
在这个问答的开头，我想要先表达自己的观点：一定要和别人沟通，聊天，身边没有人，去找！打电话给父母，给朋友！
与别人说话聊天的过程，除了能从别人口中获取信息和知识之外，更重要的是能够自我拯救，至少我这个人是这样的。
我不知道大家有没有经历过连续3天一句话不和别人说，是什么状态。我经历过，也差点把自己憋死。高二的时候有一个阶段特别忙碌，又是准备月考又是准备体育水平测试，家里还出了点问题，我还记得那场体育考试好像是高中最后一次比较重要的体侧，具体叫什么考试记不清了，只记得是纳入成绩的，全年级所有人都在准备。
我高中很胖，从小运动细胞就是最差的那一个，跑步总是倒数的，仰卧起坐只能三四个。体育考试永远都是我的噩梦。提测前几天锻炼一直祈祷自己不要来大姨妈，扛过这个考试。
结果体测前一天来了姨妈，第二天疼得死去活来，上了跑道，然后又跑了倒数第一。裤子露出了点点血，跑道终点站着别班我喜欢的男生。当天我真的爆哭，然后连续三天没说一句话，同桌知道我为什么难过，所以一直找话跟我聊，第一天我一言不发把同桌急哭了，第二天的时候我真的没有因为考试的事情难过了，但是我有点陷入到自己不和别人说话的这种感觉中了，不愿意跟任何人聊天，情绪不是难过，是阴沉，阴沉的可怕，上课不听课，老师说的听不进去，心里憋着一口气儿。直到第四天的时候，班主任来找我谈话，跟我沟通，然后我慢慢地劝自己找话和同学聊天，才感觉自己的心情好了很多，自己从一个圈里跳了出来。
当我毫无目的的和一个人说话时是自我放松的拯救，当我抱着去了解对方的心态去和别人说话的时候是自我审视的拯救，当我为了说话而去找别人说话的时候，是对自我孤独的拯救。
自己一个人不和外界去交流是一种很可怕的行为，你会反反复复在那个圈里被禁锢，这个圈，或大或小。
