由于疫情的需要,大家都是闭门不出,这就导致很多人在家研究美食,享受生活,但是吃美食也要适量,否则容易引起甘油三酯升高,导致血管硬化,甚至急性胰腺炎等,像油炸类食物、酒、肥肉、火锅、烘焙类食物(很多含有黄油)等就要少吃,面食也要定量,因为我们摄入的食物过多也会转化为甘油三酯,除此之外还要排除疾病导致的甘油三酯升高,像内分泌疾病(甲状腺功能减退),所以为了健康,清淡饮食,多吃水果蔬菜,适量运动,必要时口服贝特类降脂药。
由于疫情的需要,大家都是闭门不出,这就导致很多人在家研究美食,享受生活,但是吃美食也要适量,否则容易引起甘油三酯升高,导致血管硬化,甚至急性胰腺炎等,像油炸类食物、酒、肥肉、火锅、烘焙类食物(很多含有黄油)等就要少吃,面食也要定量,因为我们摄入的食物过多也会转化为甘油三酯,除此之外还要排除疾病导致的甘油三酯升高,像内分泌疾病(甲状腺功能减退),所以为了健康,清淡饮食,多吃水果蔬菜,适量运动,必要时口服贝特类降脂药。