目前也没有绝对的界定出主力和替补吧，要说中国女排的主力阵容，那就只能是七仙女，包括以下球员。
主攻：朱婷、张常宁
副攻：颜妮、袁心玥
二传：丁霞
接应：龚翔宇
自由人：王梦洁
这套阵容也是中国女排在2019世界杯上的主力阵容，除了以上七人，结合阵容的战术需要，老带新和后备人才培养等方面，中国女排还需要有5名球员加入奥运会阵容，由于东京奥运会的推迟一年举办，我认为这5个位置还有时间考察。不过，预测一下也无妨。
出征奥运会这一最高规格赛事，中国女排依然是全力以赴，首先在主攻位置考虑到新人的培养和进攻方式的不同，李盈莹必定会入选，而另外一个主攻席位基本在刘晏含和刘晓彤之间产生，但是考虑到刘晓彤的保障能力和心理素质更胜一筹，又有福将属性加持，她入选的可能性更大。
副攻位置，由于颜妮受到伤病影响，恢复情况不得而知，所以可能会带一个或者两个副攻，如果颜妮状态回来了，带一人，大概率王媛媛，如果颜妮状态很一般，保险起见我认为郎导会带上两个年轻副攻，另一人就在胡铭媛和杨涵玉之间产生，这三人的身高出色，王在拦网端有效撑起较多，这也是副攻最需要的看家本领。
接应位置，已经缺席了2016里约奥运会的曾春蕾能不能拿到东京门票就看她的进攻能力、保障能力有没有下滑了，坦白讲老将在场还是能够镇得住的，上去就能打，而且不会犹豫，敢下手，敢打敢拼。
二传位置，丁霞一人不太可能，梅笑寒有潜力到经验还不够，刁琳宇偶有精彩表现但稳定性不足，我认为大概率还是带上姚迪，虽然她在去年的世俱杯的发挥十分糟糕。
自由人位置，里约周期有林莉在，大可以放心，但是到了东京周期，王梦洁能不能胜任这一位置需要打上问号，我认为一个自由人也不是太放心。
最后，除了七仙女阵容，我认为综合来看，能够入选东京奥运会12人阵容的另外5名球员分别是：李盈莹、刘晓彤、王媛媛、姚迪、曾春蕾，不过杨涵玉、林莉也很有可能，实在很难取舍，还是要看整体的战术布置等各个方面。以上为个人观点，你怎么看呢？
