孩子在夜里发烧很常见

人的体温在下午4到11点达到最高，如果白天活动量大，到了傍晚和晚上，体温就更高，加上幼儿的体温调节能力还没有完全发育，如果白天玩疯了，晚上体温可能高于正常。

当感染了病毒而患普通感冒之后，身体采取发烧来进行防卫，体温进一步升高，这样在傍晚和晚上时体温就高得很明显，甚至很容易就超过39°C，给了人们一种孩子总在晚上发高烧的印象。

此外晚上孩子安静下来，睡了，会让人觉得孩子病得更重了。夜深人静的时间，家长会更加注意孩子的情况，不像白天那样忽略孩子的体温变化。

尽量不要打扰孩子

除了6个月以下婴儿之外，如果只是发烧咳嗽，没有必要叫醒孩子吃药或者去看急诊。孩子在安安静静地睡觉，并不是因为他们病重，而是因为休息是身体自愈的手段之一。这种时候折腾孩子，对他们的病情适得其反。

发烧不是病而是症状，是身体的免疫系统在抗病。3个月以下婴儿如果发烧应该就诊，3-6个月婴儿到了39°C以上要就诊，2岁以下婴儿39°C一天以上要就诊。其他人可以等到39.5-40°C再说。

咳嗽也不是病

孩子们经常晚上一声一声地咳，咳得家长心都碎了。

咳嗽和发烧一样，也是身体自愈行为，是为了把呼吸道中的粘液等咳出去。晚上咳嗽严重的原因是白天人们多站着或坐着，容易把呼吸道里面的粘液咳出去，晚上躺着的体位很难把粘液咳出去，导致不断地咳。另外一个原因是卧室太干燥，刺激喉咙引起咳嗽。

要不要吃药

如果孩子没有明显的不适，就不要吃药。药物对感冒引起的发烧咳嗽是没有用的。

可以在卧室里面用加湿器，把孩子的头部垫高一些。

密切注意孩子的情况就是了。