防晒指数越高越好吗(防晒霜的防晒指数是越高越好吗)

1、不是SPF数值（防晒指数）是指紫外线UVB的防护时间，就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。
2、日常室内生活工作接触阳光少，选择防晒霜指数SPF30的就可以，防晒指数过高会闷痘，户外的话则必须高倍。
3、另外，防晒霜的防护不仅取决于SPF更要注重补擦。