1、湿气重需要多吃健脾的食物和药物。
2、脾脏位于人体下焦，性喜干燥，厌恶潮湿，所以健脾的药物多具有治疗湿邪的作用，日常食物中可选择薏米、红豆、炒山药等，来帮助病人去除体内的湿气。
什么食物去湿气效果好(去湿气的食物,吃什么去湿气最好,湿气重吃什么好)
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1、湿气重需要多吃健脾的食物和药物。
2、脾脏位于人体下焦，性喜干燥，厌恶潮湿，所以健脾的药物多具有治疗湿邪的作用，日常食物中可选择薏米、红豆、炒山药等，来帮助病人去除体内的湿气。
