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随着年龄的逐步增长，肌肉韧带的力量也会有所下降，尤其是对于女性来说，年轻时候生过孩子盆底的肌肉受到过度的拉伸，年轻的时候可能没有什么感觉，等到年龄大了随着年龄的增长，绝经期妇女的卵巢功能减退了，内分泌会失调，盆腔肌肉的承托功能也会随之减退，如果在不小心进行了重体力劳动，就有可能会出现子宫脱垂的现象，严重影响患者的日常生活，必须及早的进行治疗。
步骤/方法：
1、 老年人的子宫脱垂以一度子宫脱垂为多见，多数都是比较轻微的，平时完全可以自行治疗，可以进行提肛肌的锻炼，每天早晨，中午，晚上分3次进行肛门的收缩动作，每次大约收缩30次，这样就能够使提肛肌强壮，加强子宫盆底肌肉的承托力的。
2、 对于老年人由于气血不足而导致的子宫脱垂的患者，也可以应用补中益气汤进行治疗，找中医大夫开点补中益气汤，然后再配合其他的药物煎服，每天吃两次，大约一个月，子宫脱垂的现象就会有所减轻，至少会有所好转。
3、 老年人患了子宫脱垂，如果用药物治疗效果不大的话，脱垂下来的子宫对患者的平时的活动有很大的影响，可以用子宫托将子宫托起来，防止他的下垂，这样就不会妨碍患者的日常生活，同时患者一定不要进行重体力劳动，以防止子宫脱移位。
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