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  • 贫血 吃什么(严重贫血吃什么补血最快)

    2022-09-21

    1、贫血应该多吃含蛋白质多的食物,例如肉、鱼、虾、猪肝,也要补充维生素C,再吃一些阿胶,也可以注射铁剂。 2、不要挑食,对身体有好处的食物,都...

    胸肌怎么练最快(如何快速增加胸肌肌肉)

    2022-09-21

    告诉你吧,不用去健身房,你只要坚持每天跑5公里,220个俯卧撑(分三次做,当然不是很标准),然后跟上营养(补充蛋白质),你看我的胸肌和腹肌。...

    牙套需要带多久(矫正牙齿最快多久)

    2022-09-21

    有些人只是单纯的个别牙不齐(而且只是轻微歪斜),这样简单的病例快的话1年不到,通常8、9个月就可以矫正好。 但是矫正的话不能图速度快,不然容易...

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