你说的是一种功夫的功法？自然们里站桩有一指搭桌子双脚尖站桩的。桩功你说的是这个么？我个人觉得桩功就是功夫本身的核心，练法是练劲，练技巧，而桩功才是完善本我的核心，有了筋骨遍布全身然后力达末梢就是不会套路技巧打个架也是不成问题的，现在的武术家都是文学家，自己都不站桩都站不了别说一小时了半小时都不到就敢教人发力教人格斗，恬不知耻，首先功夫都没上身第二现实生活中都没打过架，就一句高术莫用把人打发了，就你们这群吃学生饭都，谈高术二字配么？！中国堂堂文化武学就这样变成了骗子理论派的阵地，何其哀哉？！中华武学，没有断内家也不会断，只是法传有缘人，说的有点大，但是想拜山门一句话，站桩少于一个小时少于三年五载的别扯淡了，功夫不会上打套路人的身！
