“原创”
说起糖尿病前期多久能恢复的话题我深有体会。2020年7月10日去医院参加每年一次的例行健康体检：体检报告中其中一项指标：血糖值高至12.9毫摩尔/升，当时我的第一反应：是不相信医院的体检报告搞错了？“我不可能得糖尿病”！第二天（2020年7月11日）再次去医院体检，空腹抽血化验血糖值，这一次抽了三小管血：空腹抽一次血，接着口服了小半袋白葡萄糖后抽第二次血，等一小时后又接着抽第三次血！下午二点钟体检报告出来了，我的空腹血糖值10.15毫摩尔/升、口服葡萄糖后的血糖值22.3毫摩尔/升、医生看了体检报告后，明确的告诉我患上了二型糖尿病！此时我只好按受生病的现实。心想完了，接下来将会面临终身服药、我对医生调侃的说：糖尿病让我提前由穷人变成了富人，因为富人才会得富贵的糖尿病、从此我将享受富贵的糖尿病待遇了.....
服药是痛苦的、一看两种治疗糖尿病的药：要么有这样的副作用、要么有那样的副作用！内心本来就对不幸患上糖尿病有抵触的我更加厌恶吃药。医生告诉我：这两种药一天三次，一次各一片！我咨询医生：糖尿病患者怎样才能不吃药了？医生说：治疗糖尿病坚持做好八个字“服药、饮食、运动、监测”！30％的初期糖尿病患者通过做好以上“八个字”的内容、是可以恢复健康、不再服药！能否一次性停药?只能逐渐减少药量，一天三次减为二次、血糟值正常后一天二次减为一次、待血糖值正常后、一天一次服药，最后停止服药！
接下来系统的饮食控制、坚持每天自律的散步运动、按时服药、每天早上空腹测血糖值....
天晴户外散步、下雨车库内散步！一天走路的目标10000步、15000步、最高25000步；饮食一餐二两米饭（大米＋杂糖）蒸子饭、不吃甜的水果、甜食、不喝米汤，稀饭、按时服药、每天坚持空腹测血糖值！每天坚持按时吃药：第一个十五天：一天服三次药，一次二片；第二个十五天：一天服二次药，一次各一片；第三个十五天：一天服一次药，一次一片！连续监测血糖值正常！服药45天后决定停药。
今天是停药的43天、今早空腹血糖值5.3毫摩尔/升！今天的运动步数27150步。从43天前终于告别了二型糖尿病。
糖尿病初期不可怕、怕的是失去生活的信心！祝福所有的糖尿病患者早日康复！
