1、想学健身先把人体解剖背熟,因为所有的运动都离不开肌肉的功能。
2、再者就是多实践多学习了。
3、如果想参加培训,也建议你先把人体解剖看一遍先。
4、现在对健身教练的要求非常高,不当只会会教健身,还要懂得如何预防运动损伤、及运动康复和运动营养这些方面的知识。
健身教练培训都教什么(本人想考健身教练,需要学哪些知识)
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1、想学健身先把人体解剖背熟,因为所有的运动都离不开肌肉的功能。
2、再者就是多实践多学习了。
3、如果想参加培训,也建议你先把人体解剖看一遍先。
4、现在对健身教练的要求非常高,不当只会会教健身,还要懂得如何预防运动损伤、及运动康复和运动营养这些方面的知识。