1、dha其实是一种多不饱和脂肪酸,俗称脑黄金,也叫做二十二碳六烯酸,是一种构成大脑和视网膜的非常重要的成分。
2、dha可促进大脑和眼睛生长发育,孕妇在怀孕期间最好能积极的补充dha,怀孕期是补充dha的黄金时期。
3、怀孕后多吃些坚果类的食物,藻类也是富含DHA的。
孕妇 dha(孕妇需要吃dha么?吃dha的作用是什么)
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1、dha其实是一种多不饱和脂肪酸,俗称脑黄金,也叫做二十二碳六烯酸,是一种构成大脑和视网膜的非常重要的成分。
2、dha可促进大脑和眼睛生长发育,孕妇在怀孕期间最好能积极的补充dha,怀孕期是补充dha的黄金时期。
3、怀孕后多吃些坚果类的食物,藻类也是富含DHA的。