在日常的生活中，如果碳水化合物的摄入过少，是会造成身体体重的下降，但减掉的多数都是体内的肌肉及水分，后期的话，个人的身体会更容易变胖，成为易胖体质。
另外，碳水化合物的摄入过少，也会影响到个人的记忆，轻者会造成个人容易健忘，重者，可能会造成老年痴呆。
以上。
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碳水化合物减肥(碳水化合物对于减肥有多重要)
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在日常的生活中，如果碳水化合物的摄入过少，是会造成身体体重的下降，但减掉的多数都是体内的肌肉及水分，后期的话，个人的身体会更容易变胖，成为易胖体质。
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