如果宝宝没有生病或者情绪低落，那么建议坚持让宝宝自己吃。
3岁半的宝宝完全有能力自己吃饭，如果宝宝不愿意自己吃，家长要坚持原则，培养宝宝独立吃饭的习惯。
这时，老人不能心软，孩子很多坏习惯，都是家长心软造成的。比如，家长不忍心宝宝饿着，所以喂饭。宝宝其实很聪明，知道大人的软肋，以后就不会自己吃饭了。又比如，家长看不得宝宝穿衣服慢，于是给宝宝穿，这样宝宝都不知何时才会自己穿衣服。
所以，家人之间要达成一致，不能意见不统一。宝宝饿了，见大人不喂饭，会自己去吃的。这时注意不要让宝宝吃零食，而要吃正餐的东西。
还有很多小技巧能够帮助宝宝吃饭，比如饭菜做得好看些、好吃些等。但和上面这一点相比，都不够重要。上面这一点做到了，其他技巧才能发挥作用。
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