离婚后孩子已经归了女方，那么想变更的话，法律是有明文规定的，如果想要变更子女的抚养关系，就必须具备1是与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力抚养子女的。2是宇子女共同生活的一方不尽抚养义务或有要带子女的行为和戚宇子女共同生活对子女的身心健康确有不利影响的。3是10周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。4是有其他正当理由需要变更的。一方要求变更子女关系有上述情形之一的，人民法院都会给予支持的。所以说，当你想从女方那里把孩子要回来自己抚养的话，就需要具有这些的条件。我觉得如果孩子和母亲生活的很好，你真的就不应该去打扰他们的生活，不应该去变更孩子的生活，抚养方式。因为离婚已经给孩子幼小的心理造成了伤害，我们在这期间就不要再伤害孩子的感情啦。还是好好的过你自己的日子，让孩子跟着***妈也是很好的。
