那一刻你心里有场海啸，可你静静的，没有让任何人知道。笑不出来就别笑了，你看你眼眶都红了。
前一段，女明星刘雨欣疑似自杀未遂的消息瞬间上了微博热搜。
在她的微博里，可以看到虚弱的她躺在病床上，身边还有呼吸机。
在身边的人眼中，她一直是一个阳光的女孩儿。
她曾遭遇过渣男，为其流产两次，还引产过一次，最后生下了女儿。
到后来渣男劈腿，她在伤痛过后，仍旧大度地原谅了所有人，包括插足自己婚姻的小三。
所有人都以为她走出来了，她在关心自己的人面前，永远都是那个最积极乐观的一个人。
可是她笑着，心里却流着泪，曾经遭受过的伤痛，背负的所有人的爱和期望，都让她不堪重负，白天她是大家眼中的乐天派，没人知道，她睡觉会整夜失眠。
她在微博中写道：“在人前的我永远是最活泼最幽默最会耍宝的人，我不希望给任何人带来不愉快，所以我拼了命地扮演着那个小丑，我希望给别人带来快乐。”
“人后的我会因为别人的一句话或一个举动陷入一个深深的黑洞里，白天表现得越开心，晚上就越疲惫，要靠药物才能睡着。”
她将头像换成了一个笑着流泪的小丑。正如她自己的写照，戴上面具，她努力逗人开心，可小丑的悲伤，又能和谁说？
字里行间，我们可以感受到她无法说出口的痛苦和纠结，就这么强撑着，直到情绪无处安放，就像用这样的方法结束自己的痛苦。
现代人的崩溃是悄无声息的，表面上看和所有人别无二致，可是内心早已千疮百孔。
可能是生活的压力，可能是情感的困扰，可能是工作的烦恼，种种负面情绪堆积到一起。
那些消化不了的情绪就在心底发酵，直到某个临界点，然后溃不成军。
7月份，华山长空栈道，一名男子在过栈道的的时候，突然解开自己身上的保险绳索，随后纵身一跃跳下悬崖。
从现场视频可以看到，男子很淡定地解开了系在自己身上的安全绳，跳崖的那一瞬间，只是转过身望了望悬崖，之后张开双臂，没有说一句话，决绝地跳了下去。
整个过程，他表现得非常平静。
男子是内蒙古籍，全家在山东从事打渔工作，平时就是很普通地上下班，也没有与人结怨，谁也没想到，原本以为是一次美好的旅行，他却选择在这里结束了自己的生命。
他解开绳索回望的那一刻，心里在想什么？
父母、妻儿、亲友的身影也许都在他的脑海中晃过，但是心中的绝望，也许很快就掩盖了这份留恋和不舍，在他的心中，坍塌的信念给了他致命的一击。
人到中年，就连脆弱，也只能在独自一人的时候。他有太多必须坚强的理由——父母、妻儿、工作、生活，他是所有人的希望。
那一瞬，他表面风平浪静，内心却暗流涌动。身体里酝酿着一场海啸，可却只是静静站着，不能让别人知道。
上个月，美国“地平线”航空公司的一名地勤理查德·罗素，偷偷开走了一架客机，没有经过任何飞行训练的他，在空中潇洒地完成了一系列高难度的动作，盘旋90分钟后，选择坠落在荒无人烟的小岛。
没有毁坏建筑物，也没有造成人员伤亡，除了自己。
29岁的罗素已经在该航空公司工作几年，他的主管在接受采访的时候也说：他是一个很安静、很不错的年轻人。其他同事看起来也很喜欢他。
在生活中他也是一个忠诚的丈夫，一个可爱的儿子，一个好朋友，有很多人爱着他。
没有人知道，他为什么突然选择自杀。
他个人博客里写到过，自己想居住在阿拉斯加，他爱着那里的风景，向往着自由，但妻子似乎更喜欢快节奏的华盛顿，于是他尊重妻子的意见，卖掉房子，搬到了华盛顿。
在他的日记里，还表达了自己选择这份工作的原因：在空闲的时候，他能够有机会去自己从未涉足的地方看看，感受这个世界的魅力。他还想上升为公司的管理层，或者以军官的身份参军。
他是一个热爱自由的人，他想去去看看从未见识过的风景，想完成自己未竟的梦想。
可是家庭的期望、生活的压力，让他无法潇洒离开，他压抑着自己内心的渴望，按部就班地扮演所有人眼中的好员工，好丈夫，好儿子，但是在这过程中，他失去了自己，过得并不快乐。
但梦想对他来说，是一种不死的欲望，最终，他通过天空中那段精彩的飞行，给自己的人生画上了一个句号。
那一刻，他是自由的。
在天空中翱翔的时候，他对地面上通过塔台联系他的人说：
我知道有很多人关心我，他们如果知道我做了这样的事一定会失望的。我想向他们每一个人道歉。我只是一个已经坏掉的人，我猜是不知道哪里有几颗螺丝松了吧。以前我没意识到，刚刚才弄明白。
有时候，绝望并不是声嘶力竭的喊叫，平静的生活下，那些无形的压力，也许是压垮一个人的最后一根稻草。
我们每个人，或多或少都经历过这样的灰暗时刻，不想活着，也不敢***。
在所有人眼中，你都是一个快乐的人，但只有你自己知道，你为了完成好被人寄予厚望的身份，逼迫着自己熬过了多少难关。
网友沙漠玫瑰说，她老公刚去秘书科写材料的那段时间，突然变得不恋家也不带孩子。晚上吃完饭就匆忙出门，说是要加班。
开始，以为是出轨。但老公坚持说自己真的只是工作压力大，太忙了。
一天晚上，她起来上厕所，听到老公的书房有声音，她偷偷站在门边，听到里面放手机的录音。
那是老公的顶头上司，在醉酒后给他训话的录音。大意就是你一天到晚加班加点的工作，我们都看得到，但是你应该做得更好。
就这样的录音，老公播放了一次又一次。他抽着烟，背影孤独而单薄。
她没有打扰他，回到房间，就哭出声来。那个在老婆，孩子面前一贯表现得顶天立地的老公，一定不愿意自己最无助、最脆弱的一面表现在自己爱的人面前。
即使受了再多的打击，他只想回到自己的巢穴，偷偷舔舐伤口。出了这张房门，收拾好自己脆弱的情绪，他还是那个为了家庭勇往直前的男人。
因为他身后，是需要保护的妻儿，他不能倒下。
就像那句话说的一样，多少看似轻松的脸庞背后，都是咬紧牙关的灵魂？
也许，在现代人的世界里，“崩溃”这种泄洪式的情绪根本不该有。成年人的崩溃，讲究性价比、需要看场合、看时间、找掩护……
可是，在非常难过的时候，你硬逼着自己对别人挤出来笑容，只会让自己更加空虚和压抑。
很多时候，我们总是要强调要乐观、要笑着面对，甚至有的人写鸡汤文说：认清一个人的人品就在他疲惫的时候，可是，一个人在疲惫的时候，真的很难很难笑得出来。
笑不出来就别笑了，你看你眼眶都红了。
有个网友说：
现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。
不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里，但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢***。
很多时候，年纪越大，你越发对自己的脆弱三缄其口。你肩负着太多的身份，带着别人的厚望前行，很多情绪和难关，只能自己硬抗。
再艰难的时刻，你只要想到明天还要上班、又是还房贷的日子、家人都在身边不能暴露自己的脆弱，你终究都还是需要卯足劲儿埋头往前走。
我们都只是血肉之躯，会累会心痛，感到压力重大的时候，就停下来歇一歇吧，重整旗鼓的你，一定比之前更有勇气面对风雨。
我很喜欢一句话：末日之后，仍有末日。生命的峰峦，总需路过不可测的低谷。而这样也不错。日子将过得很整齐。失望将渐渐淡灭，容希望再生。
给所有还在坚持的人！
