您好，现在的女性越来越重视产后修复，这是社会的进步，因为产后修复是很有必要的。一般选择正规的月子会所或者医院都可以，现在也有很多产后修复课程可以学，但是产后修复项目目前市场上较混乱，很多项目并不是很有必要做，只是商家为了盈利多曾的罢了。
一般来说产后修复主要治三个方面：
1.盆骨矫正恢复
由于生产过程中盆骨收到胎儿挤压导致变形，扩张。根据每位妈妈体质不同，一般来说需要后天的训练来进行恢复，盆骨位置不恢复会导致腰椎和脊椎承压的变化，导致身体酸痛，骨骼变形。
2.子宫恢复
子宫生产后是必须恢复的，这其中包括子宫体恢复，子宫内膜复原，宫颈恢复。子宫关系到以后的生育以及妇科健康。
3.身材恢复
身材恢复一般包含：臀部恢复，肚子恢复和哺乳期后的乳房恢复。
您了根据自身情况，选择产后恢复机构和项目。
