睡觉姿势有讲究，对于一般人来说，仰卧和右侧卧对身体比较有利，但是孕妇在睡觉的时候，采取左侧卧的方式才是最科学的。正常情况下，孕妇在孕早期采取和以前一样的睡姿势对宝宝的影响不大。孕早期过后，宝宝在母体内不断地发育，子宫的体积和重量都逐渐增大。孕妇在这个时候如果仰卧睡觉，较大的子宫就会后压在膜部的主动脉上，追使子宫内的供血量明显减少，势必影响胎儿的生长发育。同时，子宫还会压迫到下腔静脉，阻碍了下肢静脉血液的回流，容易造成孕妇仰卧降低了回心血量，全身各器官的供血量都随之减少，这可能会引起孕妇头晕，胸闷，恶心，呕吐，血压降低等症状出现，也就是医学上所讲的，仰卧位低血压综合征。另外。怀孕期间的睡姿势对宝宝的影响很大，宝妈们都做对了吗？所以，准妈妈不应睡过软的床，床铺最好不硬不软，既不会觉得硌，又方便翻身，有利于保持脊椎的正常弧度。
