题主，您好，云音心理为您解答。

首先我们来看下什么是“上瘾”？上瘾一般是指的爱好某种事物而成为癖好，成为癖好之后往往需要经常性的做这件事才能得到满足。容易上瘾的事情往往具备可重复性、能够带来心理满足感、长期性三个特点。

这里云音从以下几个角度来分析下常见的“上瘾”事情：

1.日常饮食上瘾。

日常生活中有很多习惯容易成为癖好而上瘾，比如吸烟、饮酒、喝茶等，我们经常说的“酒鬼”“烟鬼”往往就是长期的高频率的吸烟或者喝酒者。

但是这里云音需要提一下的是，很多的烟酒上瘾者其实是在为了逃避现实中的一些困境。就好比有的人遇到事情解决不了或者不愿意面对的时候我们就会看到他不停的抽烟或者喝酒。但是这种上瘾并不能真正的解决问题，后期还有可能面临戒烟或者戒酒的苦恼。

2.性上瘾。

目前性方面的心理困扰也非常的多，比如我们说的恋物癖，恋足痞。这都是通过不合理的性习惯来获得满足感的一种心理障碍。

之前有一部介绍性瘾症的影片叫做《女性瘾者》曾经给大众带来了巨大的冲击。这类上瘾需要接受专业的治疗，否则很容易走上犯罪的道路，伤人伤己。

3.生活习惯上瘾。

我们知道有很多人沉迷网络游戏，在游戏中寻求成就感难以自拔，这就是我们说的“网瘾”。

而还有一些人非常追求完美，极度的爱干净，注意卫生等。因此强迫自己不断的洗手，不断的检查等，这就形成一种心理疾病“强迫症”。

4.心理上瘾。

有些心理疾病其实可以说是心理上瘾的结果。比如癔症、疑病症等。就拿疑病症来举个例子，这些患者身体没有发生器质性病变，医院检查不出疾病，而他却能够感受都明显的身体痛苦，怀疑自己生病了，甚至四处求医。

5.其他上瘾。

这里的其他上瘾主要指的一些已经触犯法律的上瘾，比如吸毒上瘾，赌博上瘾。

总之，当一种喜好达到了“上瘾”的程度，它往往就会对我们的生活、工作等产生影响，而当这种影响产生的时候，就需要我们做出一些相应的调整和改变了 。

欢迎关注@云音心理，更我一起解读万千心理。