各种野生虫草有几十个品种，如霍克、分支、亚香棒虫草等等，外观极其相似，但具有毒性，对人体有害，不可供药用。
正宗冬虫夏草只有一种，野生天然的可供药用的不可能有多种，只是产地有异，功效作用都是一样。分为川草、藏草、滇草。其是都是一个科品种，同属麦角菌科植物冬虫夏草菌的子座及其寄生蝙蝠蛾科昆虫虫草蛹蝠蛾等的幼虫尸体之复合体。主产四川、西藏、云南等高寒雪线山地上。以干燥复合体入药。
虫草性味甘，温。归肺、肾经。功能甘温不燥，平补阴阳，温肾益精，补肺益气，润燥化痰，纳气定喘，止血止嗽，为滋养肺肾之要药。《药性考》评价虫草:“秘精益气，专补命门。”
虫草常用于肺虚，肺肾双虚之喘咳短气、痨嗽痰血、盗汗、阳痿、遗精、腰痛、大病后虚损诸证。可分别与鸡、鸭、猪肉蒸食或炖服。常用量6一15克。注意！虫草为大滋补品，凡外有表邪、风寒咳嗽者忌用。
市上有出售“蛹虫草”、“人工虫草菌丝”，又叫北虫草，或蛹草。是人工培育的药用真菌，虽可入药但不是正宗的冬虫夏草，两者有本质的区别。冬虫夏草是极为珍稀名贵的野生中药材，至今尚不能人工培育。消费者最好是到老字号，有信誉的大型药店去购买冬虫夏草，质量才会更有保障。
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