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  • 活得好累好压抑怎么办(我现在的这份工作让我越来越压抑,抑郁症都要犯了,该不该继续下去)

    首页 > 信息 > 文章正文 发布时间: 2022-09-23 10:11 阅读()

    健康的身体更重要!做喜欢的事内心才会感到更有动力,让自己更加有信心做好。不喜欢的事就不要做啦!

    如果辞掉工作马上找不到,是否考虑先一边干一边找,有适合自己的工作在辞职也不晚。

    有时候,我们正在做的工作,可能因为自己心情啦,情绪低落什么影响到了工作,不防换一种思维方式,先不要考虑换工作,改变一下自己生活方式,比如,休息可以约上朋友出去,享受大自然的美好风光,开阔视野,心旷神怡的精神世界,会让你心情会大不一样的。不管是工作还是生活,时刻变化下想法,使自己有新的感觉。

    再就是坚持锻炼身体,试试看,每天一个小时的运动,坚持下来从内到外精神气质,马上就会不一样的。

    最后都做完了,再考虑工作,对自己会有不一样的认识,对以后的工作生活都有积极乐观的作用的!





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