“五个月宝宝四天没有排便了怎么办？”看到妈妈着急的样子，我想先对这位妈妈说句：“安啦～很正常的，别担心。”

我记得我家腻腻几个月的时候，最高纪录是八九天才排一次便。而且，在那段时间里，腻腻是经常三四天，四五天才排一次便的。当然，那段时间我同样是急得坐不住。

宝宝许久不排便，可能是攒肚

攒肚，顾名思义，就是肚子里攒着便便。

攒肚是宝宝成长过程中的一种正常现象。只要在这个过程中，宝宝没有出现其他不适的症状，爸爸妈妈就无需过于担心，只要耐心等待宝宝排便就可以了。

不过，宝宝许久不排便，也有可能是便秘。正是因为宝宝可能存在这个原因，才会让妈妈如此着急。

区分攒肚和便秘

我家腻腻攒肚那段时间，虽说是许久不排便，但每次排出的便便都很正常，便便不干，排便时也不费力。

真正便秘的表现是——宝宝大便干结且排便费力。除非妈妈看到宝宝在每次排便时，会憋得满脸通红，而且排出的便便很干，一颗一颗的，才算是便秘。当然，如果宝宝排便时虽憋得满脸通红，但排出的便便很柔软，那就不能说是宝宝便秘。

宝宝便秘怎么办

如果宝宝许久不排便是因为便秘了，那么，妈妈就需要有所行动了。宝宝便秘，往往是因为体内“细菌”或“纤维素”不够导致的。

先来说说“细菌”。我们的生活中充满细菌，只要爸爸妈妈注意让宝宝保持干净，但又不要过于给宝宝提供无菌的环境，如：不要频繁使用消毒产品（有些湿纸巾中也含有消毒成分），不要杜绝宝宝与大自然接触等等，宝宝的肠道菌群就会很正常。

如果爸爸妈妈总给宝宝提供无菌的环境，就需要带宝宝去检查肠道菌群，并遵医嘱给宝宝补充益生菌，同时还要注意让宝宝生活在干净但又有菌的环境。

再来说说“纤维素”。五个月的宝宝还没有添加辅食，不过，只要妈妈正常喂养母乳，或按照奶粉罐的说明严格冲调奶粉，宝宝体内的纤维素一般是足够的。如果宝宝的肠道菌群正常，但又出现了便秘的症状，则可以遵医嘱使用乳果糖（一种纤维素制剂）。

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