可能很多的准妈妈准爸爸再父母的各种催促之下，并且个人也有意愿想要一个宝宝的时候，会高频率的进行准备工作。
其实这种做法是不科学的，因此有很多的人会说：“为什么最近都很努力了，基本上每天一次就是怀不上，是不是有病啊？”
事实上并不是有病的，只是没有科学的进行而已。就算这样高频率的活动之下怀上了宝宝，宝宝的体质可能也会不太好。
那么首先让我们来说一下“精子”，在谈排卵期和最佳受孕时间。
精子质量过差会引起不育，因此要减少手淫次数
正常的精液颜色//p1.toutiaoimg.com/large/e590014ddd32e8e7a20" web_uri="e590014ddd32e8e7a20" img_width="409" img_height="268" fold="0" onerror="javascript bold;">排卵期和最佳受孕时间
每个女性的排卵期都是大致相同
月经稳定的女性也就是在月经前的12-16天左右排卵，卵子存活时间在1-2天，而精子存活时间大约在2-3天。
也就是说精子可以先行进入身体等待受孕记得，理论上在算好时间，月经前12天就可以进行房事，普遍的女性会在14天排卵，精子大概可以存活到那时候，间隔2-3天天可以再进行一次。
理论上排卵期大多数人认为是最佳受孕时间
但是严格来说最佳的受孕时间应该符合更多的条件
比如宝宝出生时候气候温和不易生病
妈妈怀孕的前三个月后三个月物产丰富，气候条件适宜调理。
等孩子出生一般为4－5月份（农历三月份最好），所以推荐6-7月受孕，祝您好孕！
