现在正处于三伏天时节
大长沙的夏天真心不是人过的哦！！！
在室内开着空调还好
一旦到室外，就感觉自己随时要晕倒了！
小时候，妈妈总是要我喝藿香正气水防暑
但是，你真的知道防暑应该怎么做吗？
专家的5条建议
1.多种防暑药只能缓解轻度中暑症状，严重者要早送医院治疗。
2.中暑后应尽快远离高温环境，先物理降温再吃药。
3.别把中暑症状误当感冒。
4.没有不适症状时，服用防暑药意义不大。
5.家庭防暑常备绿豆汤、盐开水、苦瓜、黄瓜、金银花、菊花之类的消暑降温食物，它们解暑效果好且没有副作用。
适宜桑拿天“中暑”用
藿香正气
适用症状阴暑、胃肠型感冒
忌用人群：有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者慎用;孕妇、小儿、老年体虚者应在医师指导下服用。
中暑后别忙着吃藿香正气类药物，因为藿香正气只适合“桑拿天”造成的中暑，不适合高温中暑。
儿童因不能耐受藿香正气水中的酒精，可改用散剂、丸剂、胶囊及汤药等，这些剂型都不含酒精，如果服用者本身就是过敏体质，用药前先咨询医生。虽然从药效上看，水剂效果更快，但药理作用是一样的，对儿童或酒精过敏者来说，非水剂更安全。
能治中暑，不能防中暑适用症状头晕、昏迷、高热等
十滴水
忌用人群：过敏体质、孕妇、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者慎用。酒精成分比较高，而且经过提纯，所以服用剂量比较小，很快就能见效，它比较特别的一点是止痛作用好。有些人中暑之后会肠痉挛，肚子痛得厉害，这种情况喝十滴水，就很管用。
服用方法：有的人会事先喝点十滴水，用于预防中暑，这是没多大作用的。十滴水只在发病时服用，而且多用于病程仅数十分钟或数小时的急症，不能当成预防用药。
对高温“中暑”最有效
仁丹
适用症状头昏、头痛、恶心、胸闷等
忌用人群：小儿和老年人慎用，孕妇不宜服用。
与藿香正气类药物不同，仁丹具有清暑开窍、消暑解热的作用，更适合因暴晒导致的中暑患者服用。仁丹含有的薄荷冰有散热、醒脑作用还可缓解中暑者出现的食欲不振、恶心、呕吐。
人丹的成分中，有很多芳香的药物，丁香、木香、小茴香之类的，所以理气的效果好。中暑引起胸闷、胃胀的人，吃人丹，可以让胃舒服点。
出汗时要慎用适用症状中暑引起的头痛、头晕等
风油精
忌用人群：孕妇、新生儿禁用;皮肤有烫伤、损伤及溃疡者禁用;涂抹后皮肤出现皮疹、瘙痒者停用。
出汗时不宜使用，因为风油精含有薄荷脑、樟脑等芳香剂，这些成分会通过汗腺被人体吸收，尤其是过敏体质的人群更应在出汗时慎用此药。
服用方法：把风油精涂抹到人中、太阳、印堂等穴位，可起到预防中暑的作用。如因中暑引起腹痛，可在肚脐滴几滴风油精，再贴上伤湿止痛膏，即可缓解疼痛。
三款防暑药茶
凉茶：山楂、金银花、陈皮、黄芩、桔梗、元参、花粉各9克，砂糖100克，绿茶10克，用沸水5000毫升，泡半小时即可饮用。此茶不但能防暑解热，对中暑先兆症状，如头昏、食欲不振等也有治疗作用。
决明子凉茶：决明子15～30克(炒黄)，桑叶、菊花各10克，水煎取汁，放凉代茶饮。此茶具有祛风散热、清肝明目、降脂通便的功效，适用高血压、高血脂，还可预防中暑。
六月神仙茶：该药茶以六一散、青蒿、荷叶为主料，具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。
