睡觉时突然抖一下的原因(睡觉时身体突然抖一下)

这种情况也被称为睡眠相关肌营养不良。这是一种快速的不自觉肌肉抽搐。由于像电击这样的快速运动，它通常发生在身体刚刚入睡的时候。它通常伴随着一种跌倒或空虚的感觉。大约70%的病人在睡眠时会有这种症状。偶尔吃一两次是正常的。过度劳累、过于紧张、精神压力大、睡眠不好的人容易出现钙缺乏症。建议工作与休息相结合，定期工作与休息，用食物或口服钙片补充钙。频繁发生或伴有其他症状的应尽快治疗。