宝宝普遍比大人更容易出汗，因为小孩子新陈代谢旺盛，皮肤含水量较大，皮肤微血管分布较多，比成人更怕热，温度一高就容易出汗。同时对于汗毛孔发育还不成熟的宝宝来说，他们散热的部位主要集中在头部，汗液也几乎都从头顶排出，让人觉得出汗特别多。
所以看到宝宝出汗别急，如果是环境和活动量的原因这都是正常的，刚睡着出汗也很常见。如果并不热，熟睡以后持续多汗，且表现出比同龄人更容易出汗，量明显太多，可视做异常。原因是
1、人的汗腺是受交感神经控制的，正常情况下，交感神经和副交感神经是相互制约的状态。宝宝可能由于遗传或者后天发育等原因导致副交感神经系统发育不良，于是交感神经容易兴奋导致汗多，这种情况一般慢慢长大后就会改善。
2，缺钙和vd，因为缺钙时会引发交感神经兴奋，结果汗腺被异常打开而异常出汗，是不是缺钙可用排除法，如果孩子出生后没vd或者吃的量不够，奶喝的少那么缺钙和vd的可能性很大，如果钙和vd足量摄入，也没有表现出缺钙的其他症状，可排除缺钙和vd的可能。
3、病毒感染或者心脏功能下降。心脏功能发育不完善或者生病时，病毒攻击心脏影响心脏功能，使心脏对副交感神经供能不足(特别是晚上心脏的活动能力相对白天下降)，副交感神经不能正常拮抗交感神经的异常兴奋，使汗腺打开，出汗增加。
有时候会发现宝宝在生病以后，或者打疫苗以后才出汗明显增加，就是病毒攻击导致副交感神经能量不足，这种情况需要继续抗病毒提高免疫力，待免疫得到提高后出汗的情况也会缓解。
总的来说，宝宝爱出汗除了“怕热”还可能是缺钙、副交感神经功能弱、心脏功能下降。如果是缺钙直接补钙和vd即可，其他两种情况要复杂一些，跟孩子的总体免疫和身体发育有关。要根据宝宝实际情况综合改善。
出汗多的营养改善建议可以私信回复“爱出汗”查看。根据宝宝具体情况具体分析。
