脂肪肝不能吃什么(脂肪肝怕哪些食物)

1、脂肪肝最怕的食物是油腻食物，肉类，油炸，动物内脏等食物。
2、这些高能量的食物可以在体内转化为脂肪，过多的脂肪沉积在肝细胞当中，就会引起脂肪肝。
3、所以脂肪肝的病人要控制饮食，尽量少吃肉类食物，多吃青菜，水果和粗纤维食物，每餐不要吃的太饱，多运动锻炼身体。