半夜腰痛和早晨醒来腰痛，虽然看起来类似，可是致痛原因可能是不同的问题，疼痛是很有意思的，不同疾病的症状表现出现的时间段、疼痛方式都会有一定的差别，这都有助于诊断。

半夜腰痛的原因，多于早晨醒来腰痛，较为常见的是腰椎小关节紊乱，这是由于夜间睡觉，肌肉放松，腰部脊柱摩动运动丧失，脊柱不能维持在对于错位关节突关节刺激较小的姿态，造成疼痛出现。

如果平时咳嗽、打喷嚏腰痛，夜间睡觉腰痛，这还是要考虑由于睡觉之后肌肉组织放松，不能将脊柱维持在对于椎间盘压力较小的位置上，也会诱发夜间的疼痛，另外，部分腰肌劳损的患者也会出现半夜疼痛。

这个就很典型，多数在凌晨4~5点钟左右，会由于腰痛而醒来，活动之后症状减轻或消失，有的病人告诉我，已经好久没睡过懒觉，这是典型的腰肌劳损，可以在腰部两侧触及到明显的肌肉紧张、疼痛和条索状粘连。

结语

当然，我写的是工作中经常遇到的这个两个时间段腰痛的原因，也不是仅有这几种表现，长期睡眠不好，生活质量是很差的，最好去找医生当面诊断，触诊一下就可以判断原因，及早治疗！