2022-09-23

首先孕期补钙、补铁，不能擅自补，其次每天的量需要控制，不能说我今天查出来就使劲的补，这样突然的增加过多的钙与铁，会加重肾脏的负担，不管补...

2022-09-22

铁是人体正常运转必须的元素，如果缺铁，就会造成贫血、疲倦、发育迟缓和头晕耳鸣等问题，老人、宝宝和孕妇是最容易缺铁的人群，那么缺铁吃什么...

2022-09-20

缺铁性的贫血，可以喝牛奶，只要不是喝牛奶过敏的人群或者是有严重的乳糖不耐症的人群都可以选择喝牛奶。 牛奶本身营养价值高，但是就是牛奶本身是...