什么食物去湿气效果好(去湿气的食物,吃什么去湿气最好,湿气重吃什么好) 2022-09-21 1、湿气重需要多吃健脾的食物和药物。 2、脾脏位于人体下焦,性喜干燥,厌恶潮湿,所以健脾的药物多具有治疗湿邪的作用,日常食物中可选择薏米、红...