2022-09-26

让你自己的身体能够适应单板是我们学习单板滑雪课程的最基础的目的。先你把自己的脚被拴在滑雪板里面，然后在雪道上向下滑行时，你需要感到很顺畅...

2022-09-25

单板滑雪技巧的核心要领： ①重心要向前，背要直，膝盖要弯，抬头别低头，在转弯中非常强调要看前进的方向，强调上体的转动（肩部的转动），转肩（...

2022-09-23

1.首先要掌握正确的站姿，膝盖微曲，挺直背部并抬头，双臂自然地放在腿的两侧。 2.然后练习基本的滑行，初入门首先练习的动作就是直线下滑，重心要...

2022-09-21

单板滑雪的入门并不如你想象的那么难，只要掌握几个简单的技巧勤加练习，就可以在雪地中完成一定难度的滑行了。 01 准备运动是关键 无论哪种体育运...

2022-09-18

如果你准备开启单板之旅，希望下边的一些信息汇总能帮到你少走一些弯路，少摔几个屁墩儿，少下跪几次，少贴地出溜几次~ 单板滑雪板类型和场地 首先...

2022-09-17

1、学习步骤第一次推坡，第一次连续转弯是需要教练进行一定扶持的，余教练指导，相比自己滑进沟经网失控向下冲或者摔跤频率都要高很多，有可能对动...