2022-09-23

感谢您的提问，我是一名体育老师，非常高兴能我把我所学的知识分享给大家。 长跑属于耐力跑，耐力需要我们的红肌纤维(慢肌纤维)提供力量，它一般是...

2022-09-17

1、对脚一定是不好的，如果只是临时一次，可能会有些脚酸脚痛，没有太大影响，如果是长时间穿这个鞋去锻炼，必然是会产生运动损伤的，而且厚底松糕...