为什么牛奶补钙效果好蚂蚁庄园(为什么奶类含钙最丰富) 2022-09-21 1、因为牛奶含钙丰富，每100克牛奶含钙量达110毫克，并且人体对牛奶中的钙的吸收率可达40％。 2、动物性的奶牛产奶，奶含有大量的钙，适合大家食用，...
