孙思邈养生(可以用一句话概括您的养生理念吗) 2022-09-17 1、谢谢邀请!我认为:心态、睡眠好,每天几杯开水不能少。 2、营养搭配也重要,吃饭只须八分饱。 3、老年人必须保持适当劳动,活动筋骨身体健康。...