2022-09-25

1、蓝莓山药。...

2022-09-23

山药蓝莓火焰山 1.山药戴手套削皮，切成片，上锅蒸10分钟，捣成泥。 2.找一个可以加热的容器，放一点水，加入适量白糖，加入两勺蓝莓酱（根据自己加...

2022-09-21

山药营养丰富，能帮助消化，增强小肠吸收功能，保护胃黏膜免受损伤。山药还能健脾养胃、生津润肺、补肾益精，为补虚食疗之佳品。 可将山药去皮切块...

2022-09-17

木耳炒山药 原料山药，胡萝卜，豌豆，玉米粒，红甜椒，葱蒜末。 做法：胡萝卜、红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒；削掉山药的表皮，山药改刀切成粒，...