2022-09-23

你好！非常高兴回答你的问题。你的问题：肾结石痛的时候可以跳绳吗？我的回答： 在没有基础疾病，身体健康状况允许的前提下，以及在做相关检查后，...

2022-09-21

答：持之以恒，必有效果！ 1、人贵在坚持好好珍惜跳绳的每一环。 2、自律，是人生的重要组成部分…… 3、好习惯是生命的格言，坏习惯是人生的债务。...

2022-09-17

1、可以的，对于心肺下肢力量的提升很明显，但是要记得训练前的充分热身和锻炼后的拉伸放松，在科学的方式方法下训练。...