2022-09-25

对于失眠症我的观点是这样的： 首先明确失眠症的诊断：1 上床3-4个小时不能入睡；2 每天睡眠时间小于3-4个小时；3 每周失眠出现3次以上；4 慢性顽固性失...

2022-09-23

关於睡眠问题，我应该最有发言权，因为我爱人失眠二十多年，加上最近几年自己也失眠，俩人一起看过许多医生，吃中药，和西药，还有保健内对睡眠的...

2022-09-21

1、每天一万步。...

2022-09-17

1、建议预防： 甲维盐+吡丙醚或虱螨脲或螺虫乙酯或者苏云金杆菌；见虫打虫就要加大用量和复配用药了，原来很多推荐用量是打不死害虫的，建议选用速...

2022-09-17

从我自身经历来说跟年龄和思绪都有很大关系，前段时间一失眠头发也就跟着掉一大把。现在基本好一些，下面就我自己的总结分享以下几点，希望大家还...